おすすめのオーダーメイド枕10選｜睡眠の質を高める枕の選び方

あなたはこんな悩みはありませんか？

オーダーメイド枕は、自分に合わせて硬さや高さの調整ができるので、起床時の首や肩の痛み・疲労感などに悩んでいる方におすすめです。
自分に合う枕を選ぶと、首や肩の筋肉の負担を軽減し、睡眠の質を高めることができます。

この記事では、自宅で枕の高さや硬さを調整できるセミオーダーメイドと、専門スタッフが枕を作成してくれるフルオーダーメイドのおすすめの枕を紹介します。
オーダーメイド枕は高価なものもあるため、枕選びに失敗したくない方はぜひ参考にしてください。

この記事でおすすめする枕TOP3

※価格は税込で表示しています。

1.おすすめのセミオーダーメイド枕｜coconemの無限カスタマクラは好みの高さと硬さに調整できる

coconemの無限カスタマクラ

価格	8,999円(税込)
素材	本体：ポリエチレンファイバー 高さ調整シート：ポリエチレンファイバー カバー：ポリエステル
洗濯方法	本体：シャワーで丸洗い可能 カバー：洗濯機での洗濯可
サイズ	横65cm×縦40cm
高さ	1~12cm　高さ調整可能
品質基準	JIS規格適合

※価格は税込で表示しています。

coconemの無限カスタマクラは、7枚の調整パッドで高さと硬さを調整できます。
調整パッドは4種類の硬さで、自分に合う寝心地を選ぶことが可能です。

また、調整パットはすべてファイバー素材でできているので、適度な反発力で寝返りがしやすいという特徴があります。
睡眠中の寝返りは血流の滞りを防ぎ、体の負担を軽減する役割があるので、寝返りのしやすい枕を選ぶことは大切です。

さらに、coconem無限カスタマクラは、シャワーで水をかけるだけで簡単にお手入れができます。
ファイバー素材は、通気性もよく乾きやすいので、気軽に枕の洗濯ができ、清潔に保ちやすいのでおすすめです。

coconemの公式サイトはこちら

2.人気のセミオーダーメイド枕｜モットンは50通りの調整ができるので自分にぴったりの枕になる

人気のセミオーダーメイド枕を8つ紹介します。

モットンは高反発ウレタンフォームで寝返りがしやすい

価格	17,800円(税込)
素材	本体：ウレタンフォーム カバー：ポリエステル
硬さ	かため ※同シリーズで硬さ違いあり
洗濯方法	本体：洗濯不可 カバー：洗濯機での洗濯可能
サイズ	横55cm×縦40cm
高さ	3~11cm　高さ調整可能
品質基準	ISO認証取得工場で製造

※価格は税込で表示しています。

高反発まくら「モットン」は、最大50通りの高さ調整ができるセミオーダーメイド枕です。
高さ調整シートにはハーフサイズがあり、首のカーブをサポートできる形状なので、首にかかる負担を軽減します。

また高反発ウレタンフォームを使用しているので、適度な反発力があり、寝返りがしやすく、首や肩の血流の滞りを防ぎます。
一般的なウレタンフォームは通気性が悪く、熱がこもりやすいですが、モットンは次世代高反発フォームの「ナノスリー」を使用しているので、通気性がよく蒸れにくいのでおすすめです。

さらに枕の硬さをやわらかめとかための2種類から選べるので、自分好みの寝心地を選ぶことができます。
Motton Japanの公式サイトはこちら

Recovery Sleep　枕は7箇所の高さ調整が可能

価格	29,800円(税込)
素材	本体：ポリエチレンパイプ・オレフィン系熱可塑性（エラストマーパイプ）・ポリエステルわた カバー：(表面)綿　(裏面)ポリエステル
洗濯方法	本体：手洗い可能　※乾燥機使用不可 カバー：洗濯機での洗濯可能　※洗濯ネット使用、乾燥機不可
サイズ	横70cm×縦40cm
高さ	高さ調整可能

※価格は税込で表示しています。

Recovery Sleep枕は、枕が7つの部屋に分かれており、それぞれの中材を調整することができます。
それぞれの部屋ごとに3種類の素材を使い分けているので、寝心地がよく快適です。

また、枕の両側が高いので、寝返りをしやすく、横向き寝でも正しい寝姿勢をとることができます。
使用している枕カバーは、自然の鉱石が練り込まれているので、血行を促進し、疲労回復をサポートする枕です。
Recovery Sleepの公式サイトはこちら

ASMOT+スリープマージピローは簡易測定器付きで自分に合う枕の高さが測定できる

価格	19,800円(税込)
素材	本体：ウレタンフォーム 中袋：綿 カバー：レーヨン・ポリエステル
洗濯方法	本体：洗濯不可 カバー：洗濯機での洗濯可能
サイズ	横60cm×縦30cm
高さ	約3cm～約6cm　 ※1cm刻みで調整可能

※価格は税込で表示しています。

スリープマージピローは、自分に合う枕の高さがわからない方におすすめです。
枕の高さを測定できる簡易測定器が付いているので、自分に合う枕の高さを測定することができます。

またスリープマージピローは、頭を乗せると枕が変形し、頭と首にフィットする特殊な形状です。
波型のマルチウェーブカットで、首のカーブに沿って枕が首をサポートするので、首や肩の負担します。
ASMOT+の公式サイトはこちら

ヒツジのいらない枕ー新・ハイブリッド3層構造ーは8段階で高さ調整できる

価格	17,800円(税込)
洗濯方法	本体：シャワーでの丸洗い可能 カバー：洗濯機での洗濯可能
素材	本体：熱可塑性エラストマー カバー：ポリエステル・指定外繊維（テンセル）
サイズ	横52cm×縦34cm
高さ	4~7.5cm 高さ調整可能

※価格は税込で表示しています。

ヒツジのいらない枕ー新・ハイブリッド3層構造ーは、クリスタルファイバーの調整シートで枕の高さを8段階に調整することができます。

また、ヒツジのいらない枕に使用されているTPE素材は、やわらかく、しなやかなので包み込まれるような寝心地で睡眠の質を高めます。

さらにTPE素材は丈夫なので、他の素材を使用した枕よりへたりにくく、優れた耐久性です。
枕本体とクリスタルファイバーの調整シートはすべて丸洗いができるので清潔に保つことができます。
ヒツジのいらない枕の公式サイトはこちら

GOKUMIN Takumi 無重力ジェルピロー グランデは1cmごとに高さを微調整できる

価格	12,000円(税込)
素材	本体：熱可塑性エラストマー 高さ調整シート：ウレタンフォーム カバー：ポリエステル100%
洗濯方法	本体：手洗い可能
サイズ	横60cm×縦40cm
高さ	4~12cm　高さ調整可能

※価格は税込で表示しています。

GOKUMIN Takumi 無重力ジェルピロー グランデは、4〜12cmに高さ調整できるセミオーダーメイド枕です。
TPE素材を使用した丈夫でしなやかな枕本体は、上下で高さが異なるので、寝心地や首のカーブに合わせて好みの高さを選びましょう。
無重力ジェルピローは、低ホルムアルデヒド仕様なので、小さなお子様も安心して使用できます。

また、枕本体は丸洗いでき、付属の枕カバーは抗菌・防臭加工で清潔に保ちやすいので、長年使える枕を探している方におすすめです。
GOKUMINの公式サイトはこちら

アイメイドシリーズ「フィッティーピロー」はパイプと調整シートで枕をカスタマイズできる

価格	7,980円(税込)
洗濯方法	本体：洗濯機での洗濯可（ネット使用） ※調整シートは洗濯不可 カバー：洗濯機での洗濯可
素材	本体：ソフトパイプ 高さ調整シート：ウレタン カバー：綿
サイズ	横63cm×縦43cm
高さ	高さ調整可能 (パイプとシートでの調整)

※価格は税込で表示しています。

アイメイドシリーズ「フィッティーピロー」は、4つに分かれたポケットで、それぞれパイプの量を調整することができます。

また、ウレタン素材の高さ調整シートで、枕全体の高さ調整もできるので、カスタマイズがしやすい枕です。

枕本体は洗濯機で洗うことができるので、清潔に保つことができます。
アイメイドシリーズの公式サイトはこちら

RISE スリープオアシス 寝返りサポート枕V03はファイバー素材の高さ調整シートで清潔に保てる

価格	13,200円(税込)
素材	枕本体素材：ポリエチレン 高さ調整シート：ポリエチレン
洗濯方法	本体：シャワーで丸洗い可能
サイズ	横68cm×縦40cm
高さ	中央部約10cm・サイド約12cm 高さ調整可能

※価格は税込で表示しています。

RISE スリープオアシス 寝返りサポート枕V03は、枕本体と高さ調整シートをすべて丸洗いできるセミオーダーメイド枕です。
高さ調整シートは2枚付いているおり、最大2cm高くすることができます。
枕の両サイドが緩やかに高くなっているので、横向き寝でも正しい寝姿勢をとることができ、最も体の負担が少ない仰向け寝に戻りやすい枕です。
RISEの公式サイトはこちら

SOMRESTA オリジナル ピローは寝姿勢や好みに合わせて3タイプの高さで枕を選ぶ

価格	14,800円(税込)
素材	本体：オリジナルモールド ウレタンフォーム カバー：高級ジャガード生地 ポリエステル・再生繊維(リヨセル)　抗菌防臭加工
洗濯方法	本体：洗濯不可 カバー：洗濯機での洗濯可能
サイズ	横56cm×縦35cm
高さ	11~13cm　高さ調整可能 ※同シリーズで高さ違いあり

※価格は税込で表示しています。

SOMRESTA オリジナル ピローは、体格・寝姿勢・好みに合わせて高さの異なる3タイプから枕を選ぶことができます。
低め・標準・高めの枕を選んだ後も、高さ調整シートで高さの微調整が可能です。
SOMRESTA オリジナル ピローは、超高密度の特殊ウレタンフォームでできているので、適度な反発力で、頭の沈み込みを防ぎます。

また一般的なウレタン素材の枕と違い、モールド成形で枕を作るので、ウレタンの密度にムラができにくく、耐久性に優れた高品質な枕です。
SOMRESTAの公式サイトはこちら

3.おすすめのオーダーメイド枕｜オーダーメイドマイ枕は機械で全身を測定して自分に合う枕を作る

オーダーメイドマイ枕

価格	33,000円(税込)
洗濯方法	本体：手洗い可能 カバー：洗濯機での洗濯可能
素材	本体：シラスビーズ・エラストマーパイプ・粒綿・備長炭ビーズ
サイズ	横63cm×縦43cm

※価格は税込で表示しています。

オーダーメイドマイ枕は、専門スタッフが測定結果とカウンセリングから自分にぴったりの枕を作成してくれます。

特許を取得した測定器で全身を測定し、一人ひとりの寝姿勢を数値化することで、普段の寝姿勢で体に負荷がかかっている場所などを分析するので、自分ではわからない睡眠の問題点を見つけることができます。

また、最終調整は睡眠に関する知識が豊富な専門のスタッフが行うので、どんな枕を選べば良いか不安な方も安心です。
中身の材料を選ぶことはできませんが、寝心地を重視し、複数の素材を使い分けているので、睡眠の満足度を高めます。

さらに、マイ枕は枕の洗濯も可能なだけでなく、何度でも枕の高さ調整ができるので、長年使い続けられる枕です。
オーダーメイドマイ枕の公式サイトはこちら

4.オーダーメイド枕の選び方｜高さの微調整ができて寝心地が良い枕を選ぶ

オーダーメイド枕を選ぶ5つのポイントを紹介します。

以下に5つのポイントについて詳しく解説します。

オーダーメイド枕は既製品よりも値段が高いので、枕選びの失敗がないよう、ぜひ参考にしてください。

4-1.普段使用している敷寝具に合わせて高さの微調整ができる枕が最適

自分に合う枕を選ぶために、高さを微調整できる枕を選びましょう。

枕選びにおいて、枕の高さ選びは最も重要です。
なぜなら、枕の高さが合っていないと首や肩の筋肉へ負担がかかり、首の痛み・肩こり・いびき・睡眠時無呼吸症候群など様々な症状を引き起こす可能性があるからです。

また、枕には以下の役割があります。

枕は酷使した頸椎を休めるためのもので、敷き寝具に横たわった時、身体と後頭部との間にできる空隙を埋めるためのものである。
引用元：睡眠と寝具の快適性｜J-STAGE

このように仰向けで寝た時に首のカーブに合わせてできる隙間を埋めることで、首や肩にかかる負担を少なくすることができます。

そして、枕の高さは以下を参考に、首の角度が15度前後になる枕を選びましょう。

仰臥位でベッドやマットレス、敷き布団の表面から首の角度が約5度、最近の報告では約15度の前傾で首の痛みや疲れが軽減されるという報告もあります
引用元：快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係｜厚生労働省

自分に合う枕の高さがわからないという方も多いと思いますが、仰向け寝で首の角度が15度前後になる枕を目安に枕の高さを選びましょう。

また、枕の高さ選びにはマットレスなどの敷寝具の硬さが影響するので注意が必要です。

同じ枕でも敷き寝具が変わると,後頭部の高さは微妙に変化し、頚椎の位置がずれることになる。使用する枕と敷き寝具とをあわせての計測が必要である。
引用元：引用：睡眠と寝具の快適性｜J-STAGE

このように枕の高さの最終調整は、普段使用している敷寝具の上で行うことがおすすめです。
オーダーメイド枕は、購入後のメンテナンスができる商品を選び、自分に合う高さに調整してもらいましょう。
セミオーダーメイド枕なら自分で枕の高さを調整できるので、枕の高さ選びの失敗が少なくなり、おすすめです。

4-2.中材は好みの寝心地で自宅で洗えると枕が清潔に保てて安眠できる

オーダーメイド枕は中身の素材を選べるものもあり、好みの寝心地で選ぶことができます。
寝心地は睡眠の質に影響を与えるので、中身の素材が選べたり、枕の硬さを調整できる枕がおすすめです。

また枕は汗・皮脂・よだれなどで汚れやすい寝具なので、自宅で洗えるオーダーメイド枕なら、枕を清潔に保つことができます。

布団及び枕にあっては、6月に1回以上その汚れ等を除去するため丸洗い（洗濯物に洗剤液及び水を直接吹きつけるなどして行う洗濯方法であり、もみ洗い処理工程がないものをいう。以下「布団丸洗い」という。）を行うことが望ましいこと。
引用元：旅館業における衛生等管理要領｜厚生労働省

このように旅館などで枕を衛生的に管理するために、6か月に1回は枕の汚れを落とすために枕を丸洗いすることが望ましいとされています。
家庭で使用する枕と旅館で使用する枕は、使用状況が異なりますが、枕を清潔に保ちたいと考えている方は半年に1回程度の洗濯がおすすめです。

また、オーダーメイド枕をメンテナンスしながら長く使いたい方も、洗える枕を選んで清潔に枕を使用しましょう。

4-3.体格や寝返りの大きさに合わせてゆとりを持ったサイズにする

枕のサイズは体格だけでなく、日頃の寝相や寝返りの大きさを考慮して選びましょう。

寝返りは、睡眠中に同じ体の部位が圧迫され続けることで、その部位の血液循環が滞ることを防ぎ、体の負担を和らげるために生理的におこなわれる体の動きなのです。
引用元：快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係｜厚生労働省

このように睡眠中の寝返りは、血流の滞りを防ぎ、体の負担を少なくする重要な役割があります。

そのため、寝返りをしやすい枕を選ぶことが大切です。
適度な寝返りをサポートするために、適度な硬さで頭が沈み込みにくい枕を選びましょう。

また、睡眠中に枕がずれたり、枕から頭が落ちてしまうと睡眠の質が低下します。
体格や寝返りの大きさに合わせて、ゆとりを持った枕のサイズにしましょう。

4-4.長期でメンテナンスできるメーカーなら安心でコスパも良い

オーダーメイド枕を選ぶ時は、購入後のメンテナンス期間が長い商品を選びましょう。
枕は使用期間が長くなると、中身の素材が消耗し、高さが合わなくなってきます。

また、敷寝具を交換したり、体調の変化などで適切な枕の高さが変化する可能性があります。

そのため、オーダーメイド枕は購入後も高さ調整などのメンテナンスを行ってくれるメーカーを選びましょう。
購入後のメンテナンスを無料で行ってくれる期間は、メーカーやシリーズによって異なるので、しっかり確認し、なるべく長い期間メンテナンスを行ってくれる商品を選ぶと安心です。
枕の高さ調整だけでなく、除菌・消臭サービスがあるものもあるので、購入後のサポートについて事前にしっかり確認しましょう。

4-5.測定やメンテナンスに行きやすい店舗がおすすめ

オーダーメイド枕は、一般的に店舗で体の計測や専門のスタッフとのカウンセリングで枕を作成します。

また、購入後にメンテナンスをすることもあるので、気軽に通える店舗を選びましょう。
引越しが多い方などは、店舗数が多いメーカーを選ぶと、転居後もメンテナンスなどのサービスを受けられるため、自分の生活スタイルに合うメーカーでオーダーメイド枕を作成しましょう。

来店時の注意点｜ショップには寝る時に近い服装や髪型で行く

オーダーメイド枕を作るためにお店に行くときは、睡眠時と近い服装や髪型で来店しましょう。
特にフードがついてる服を着ていたり、髪の毛をまとめていると、枕の高さ選びに影響を与えます。
オーダーメイド枕は、自分の体を計測した後、適切な高さや寝心地になるように専門スタッフが調整をしてくれるので、なるべく睡眠時に近い状態で行き、自分専用の枕を作成しましょう。

5.オーダーメイド枕と既製品の違い｜オーダーメイド枕は自分に合う高さや硬さに調整できる

オーダーメイド枕と既製品の枕は、購入時に枕の高さや硬さの調整ができるかどうかという違いがあります。
既製品の枕の多くは、枕の高さ・硬さ・サイズなどが決まった状態で販売されているため、枕の調整を行うことはできません。

一方オーダーメイド枕は、自分の体に合わせて中身の素材を調整するため、枕の高さや硬さの調整が可能です。
既製品の枕で自分に合う枕を見つけられない方は、オーダーメイド枕で自分に合う枕を作成しましょう。

また、既製品の枕の中にも自分で高さや硬さのカスタマイズができるセミオーダーメイド枕が販売されています。
オーダーメイド枕を購入する場合は、店舗で測定等をすることが多いため、作成までに時間がかかります。
近くにオーダーメイド枕を作成してくれる店舗がない方や時間が取れない方は、手軽に枕の調整ができるセミオーダーメイド枕がおすすめです。
自分に合う枕でないと、首の痛み・肩こり・腰痛など不調を感じる可能性があります。

枕選びの際は、オーダーメイドか既製品かに関わらず、首・肩・頭をサポートし体の負担を軽減する自分に合う枕を選びましょう。

6.オーダーメイド枕の値段｜相場は2~3万円で既製品より高い

オーダーメイド枕の相場は2〜3万円程度で、既製品の枕より値段が高い商品が多いと言えます。

しかし、オーダーメイド枕は購入後、長期間メンテナンスを行ってくれるメーカーもあり、枕を買い替える必要がないので、コストパフォーマンスが優れています。
オーダーメイド枕を選ぶ際は、上記に紹介した選び方を参考に、購入後のメンテナンスを長期でしてくれるメーカーを選ぶと安心です。
オーダーメイド枕は既製品と比べると高価ですが、長期的に考えるとコストパフォーマンスが良いため、自分に合う枕を見つけたい方におすすめです。

7.オーダーメイド枕完成までの流れ｜マイ枕は1時間程度で作成できて当日持ち帰りできる

一般的にオーダーメイド枕は、店舗で機械や測定器を使って体を計測して枕を作ります。

以下に、マイ枕のオーダーメイド枕が完成するまでの流れを紹介します。

7-1.カウンセリングで睡眠状況を聞き取る

まずは、専門のスタッフが一人ひとりの睡眠状況について聞き取りを行います。
普段使っている枕の寝心地や寝姿勢などをヒアリングすることで、使用する人に最適な枕を選びます。
睡眠に関する悩みがある場合は、スタッフに相談しましょう。

7-2.機械等で全身を測定する

マイ枕では、特許を取得した測定器で全身を測定します。
128個のセンサーで全身の寝姿勢と体圧を測定することで、体のどこに負担がかかっているかがわかります。

特に頭の重さの計測は、枕の高さや硬さを調整するための重要なポイントです。
普段と同じようにリラックスして計測しましょう。

7-3.結果を元に枕を作成する

ヒアリングと計測結果を元に、専門スタッフが枕を作成してくれます。
仰向け寝・横向け寝のどちらの寝姿勢でも、正しい寝姿勢を取れるように調整するので、その日の体調に応じて寝姿勢が変わる方も安心です。

7-4.実際に寝てみて微調整をする

測定結果を元に枕を作成しても、実際に寝てみると違和感がある可能性があるため、実際に枕を試して最終調整を行います。
仰向け寝・横向き寝・寝返りなど睡眠時を想定して、様々な寝姿勢で枕を試しましょう。

また、実際に普段使用しているマットレスや布団などの敷寝具で試すと、枕が合わないと感じることもあります。
それはマットレスの硬さによって、自分に合う枕の高さは影響を受けるからです。
マイ枕は、購入後のメンテナンスも可能なので、購入後も睡眠の悩みが改善しない場合はスタッフに相談しましょう。

8.オーダーメイド枕に関するよくある質問

オーダーメイド枕に関するよくある質問を紹介します。

8-1.枕の寿命はどれくらいか知りたい。

枕の寿命は、素材や使用状況によって異なります。
以下に、枕の素材ごとに寿命の目安を紹介するので、参考にしてください。

また、枕の寿命は使用状況によって異なるため、枕がへたり、高さが合わなくなってきたと感じた時は枕の買い替えを検討しましょう。
オーダーメイド枕の寿命は、使用している素材によって異なります。
枕のへたりや汚れが気になる場合は、メンテナンスや買い替えを検討しましょう。

8-2.オーダーメイド枕をプレゼントすることはできる？

オーダーメイド枕はギフト券でプレゼントすることができます。
受け取った相手が、ギフト券を持って店舗に行くと、オーダーメイド枕を作ることができます。
既製品の枕をプレゼントする場合、受け取った相手にぴったりの枕を贈ることは難しいですが、オーダーメイド枕であればその人に合わせて枕を作れるので、贈り物におすすめです。

8-3.オーダーメイド枕はどのようにお手入れ方法を知りたい。

オーダーメイド枕のお手入れ方法は、購入するメーカーによって異なるので、付属の取扱説明書や洗濯表示に従ってお手入れをしましょう。
枕の素材によって洗える枕もありますが、枕を清潔に使用するために、枕カバーをつけることをおすすめします。
枕カバーは、できれば毎日、最低でも2〜3日に1回の頻度で洗濯をしましょう。

また、洗える枕は半年に1回を目安に洗濯すると枕を清潔に保つことができます。
洗えない素材の場合は、天気が良い日に直射日光が当たらない場所での陰干しがおすすめです。
枕は汚れやすい寝具なので、定期的にお手入れをして清潔な状態を保ちましょう。

8-4.店舗で作るオーダーメイド枕とオンラインで作るオーダーメイド枕の違いを知りたい。

一般的にオーダーメイド枕は店舗で体を計測し、専門スタッフによるカウンセリングを受けて作成します。

一方オンラインで作成するオーダーメイド枕は、質問に回答する形で自分に合う枕を作成します。
購入前にチャットでサポートしてくれるメーカーもあるので、オーダーメイド枕の店舗が近くにない方や、忙しい方におすすめです。

また、オンラインで作成したオーダーメイド枕であっても、購入後のメンテナンスは店舗でもオンラインでもできるメーカーもあります。
購入する場合は、事前に購入後のメンテナンス方法を確認しましょう。

8-5.オーダーメイド枕以外に睡眠の質を高めるコツを知りたい。

オーダーメイド枕の購入を検討している方は、睡眠の質を高めたいと考えている方も多いのではないでしょうか？

オーダーメイド枕以外の視点で、睡眠の質を高めるコツを紹介します。

睡眠は心身の状態が大きく影響しますが、寝室の環境を整えることで、睡眠の質を高めることが可能です。
オーダーメイド枕を使用し、寝室の環境を整えることで、睡眠の満足度を高めましょう。